Хватит высасывать темы из пальцев, или Где психологу брать сотни тем для постов, которые реально продают
У 99% психологов в соцсетях есть одна общая головная боль: «О чём сегодня писать?».
И дальше начинается классический ритуал. Открыли заметки. Посмотрели три минуты в стену. Подумали про тревогу. Решили, что про тревогу уже писали на прошлой неделе. Закрыли заметки. Пошли плакать в подушку от того, что контент-маркетинг — это адски сложно.
На самом деле у вас нет проблемы с отсутствием тем. У вас есть проблема с тем, что вы каждый раз пытаетесь родить шедевр с нуля. А делать этого нахрен не надо. Намного проще завести несколько постоянных рубрик и крутить в них одни и те же боли клиентов с разных сторон (да, все так просто).
Вот вам 10 готовых рубрик, из которых темы можно грести лопатой.
1. Разбор фильмов и сериалов
Это вообще золотая жила, которая никогда не иссякнет. Вместо душной теории берёте отношения персонажей и препарируете их через свою специализацию.
Например, шедевр Российского кинематографа «Москва слезам не верит», а именно — отношения Катерины и Гоши. Из одной этой пары можно вытащить темы на целую неделю вперед:
Почему сильные и успешные женщины сознательно выбирают мужчин, которые пытаются их прогнуть.
Комплекс «хорошей девочки» и скрытый стыд за свой высокий статус и доход перед партнером.
Мужской инфантилизм и уязвленное эго: почему Гоша уходит в запой при малейшем кризисе.
Страх одиночества, из-за которого сильная женщина готова терпеть эмоциональные качели.
Один старый добрый фильм — рабочая неделя контента. И это в сто раз интереснее, чем в сотый раз выкатывать пост «5 признаков низкой самооценки»
2. Живые фразы клиентов
Ваши клиенты (или люди в комментариях) буквально пишут вам контент. Не надо сливать чужие истории и нарушать конфиденциальность. Просто ловите формулировки.
Услышали фразу: «Я умом понимаю, что он мне не подходит, но всё равно сижу и жду, когда этот козёл напишет». Разворачиваем её на темы:
Почему мы ждём человека, с которым нам объективно хреново?
Почему понимание головой вообще ни разу не помогает уйти?
Что на самом деле удерживает нас в разрушительных отношениях?
Почему после расставания так дико тянет вернуться обратно?
Одна фраза — ещё 4 готовых поста.
3. Разрушение мифов
Берёте то, во что ваша аудитория свято верит, и жестко, но аргументированно шатаете эту рамку.
«Если я его люблю, значит, отношения нужно спасать любой ценой».
«Хорошая мать никогда не злится на своего ребёнка».
«Если мужчина ревнует — значит, любит».
Такие темы идеальны: человек думает одно ➡️ вы показываете другую точку зрения ➡️ в комментариях начинается бурление.
4. Ошибки
Люди обожают узнавать, что они делают что-то не так. Главное — не превращать блог в токсичное говно формата: «Вы все дебилы и всё делаете неправильно, срочно несите мне бабло».
Пишите мягко:
Главная ошибка после ссоры, которая только раздувает конфликт.
Почему попытка «всё спокойно объяснить» иногда работает как триггер для скандала.
Что люди делают сразу после расставания и почему этим только сильнее себя раскачивают.
5. Рубрика «Почему я так делаю?»
Максимально сильная вещь. Берёте конкретное бытовое действие, которое человек сразу узнает в своей жизни. Не заумный термин, а симптом:
«Почему я проверяю соцсети бывшего каждые 15 минут, хотя сама его бросила?»
«Почему я сначала соглашаюсь помочь, а потом тихо ненавижу этого человека?»
«Почему меня так дико триггерит любая критика в интернете?»
А дальше схема простая:
Берем симптом: Снимаем вину.
Делаем рефрейминг: Объясняем скрытую внутреннюю механику ситуации.
Даем действие: 1 бережное упражнение для быстрого облегчения.
6. Разбор тупых советов из интернета
Интернет полон «гениальных» рекомендаций: «Просто полюби себя», «Уйди от токсичного человека», «Выстрой личные границы». Берёте этот совет и объясняете: почему он звучит логично, почему на практике ни хера не работает и что нужно делать на самом деле.
Готовая идея для видео.
7. «Что будет, если…»
Это контент про последствия бездействия. Помните Канемана? Страх потери мотивирует сильнее. Но мы не запугиваем, а показываем причинно-следственные связи:
Что будет, если годами избегать конфликтов и «сглаживать углы»?
Что происходит с отношениями, когда один партнёр постоянно уступает?
К чему приводит регулярное подавление злости?
8. Истории (не обязательно клиентские)
Лекции читать не надо, их никто не любит. Рассказывайте истории: свои, из фильмов или собирательные кейсы из практики.
Например: «Есть женщины, которые после каждой мелкой ссоры собирают чемодан, но никогда в жизни не уходят». И дальше бережно разбираете внутренний механизм этого действия.
Как из одной темы выжать контент на неделю вперед?
Допустим, у нас есть одна понятная боль: «Мне тревожно, когда партнёр долго не отвечает». Не надо писать про неё один пост и ставить галочку. Из неё одной мы собираем целую серию постов:
Почему: Почему меня так жёстко накрывает, если он молчит 20 минут?
Ошибка: Что мы начинаем делать в этой панике и почему становится только хуже?
Миф: Нормально ли вообще постоянно ждать сообщений, если любишь человека?
Ситуация: Он не отвечает три часа — что в этот конкретный момент происходит у вас в голове?
Фраза: Как реагировать на его коронное: «Ты опять всё накручиваешь».
Вот вам 5 единиц контента из одной-единственной бытовой проблемы!
Темы у психолога заканчиваются примерно тогда же, когда заканчиваются человеческие проблемы. То есть никогда. Вопрос не в том «о чём писать», а в том, через какую рубрику вы сегодня раскроете знакомую человеку боль. Так вести блог сильно проще и без еженедельного выгорания над контент-планом.
Если вы хотите перестать гадать, какие контентные инструменты сработают именно у вас в текущей ситуации, и получить готовое решение — приглашаю вас на индивидуальную консультацию.
Как проходит консультация и что вы получаете в итоге:
Текстовое интервью: мы списываемся в чате, я задаю вам точечные вопросы, а вы подробно отвечаете. Никаких душных созвонов — выгружаете свою точку А в удобном для вас темпе.
3 дня анализа: я забираю ваши ответы и ухожу на глубокий аудит. По косточкам разбираю ваш контент и позиционирование, чтобы найти, где именно вы сливаете клиентов.
1,5 часа в Zoom: созваниваемся на большую предметную сессию. Никакой «воды» — выдаю конкретные, пошаговые рекомендации строго под вашу нишу и ситуацию.
Готовая стратегия: по итогам встречи вы получаете файл с вашим личным планом действий, к которому можно вернуться в любой момент.
5 дней поддержки: после зума я не исчезаю. В течение 5 рабочих дней остаюсь с вами на связи в чате, помогаю внедрять решения и дорабатывать первые посты.
Стоимость: 6 000 рублей.
👉 Пишите в Telegram слово «Консультация», чтобы выстроить систему, приносящую заявки.